Fatigue chronique, dépression, problèmes de santé : Que faire ?

moi, pendant de très très longues années. depuis enfant jusqu’à l’âge de 30 ans.
Moi, aujourd’hui, guéri de plein de maux chroniques ! Ma mission est de vous aider à accéder à plus de santé et de bien-être.

J’aide les toute personne motivée
à guérir de leur fatigue chronique et symptômes
grâce à une réduction des différentes formes de stress et
à une alimentation spécifique à leur métabolisme.

Dans les bonnes conditions, la santé reprend le dessus.

PM

Les origines

La majorité des problèmes de fatigue, d’humeur et de santé est d’origine alimentaire.
La grande minorité est d’origine psycho-émotionnelle.
La petite minorité est d’origine environnementale.

Les clés

Les clés pour soigner les problèmes de fatigue, d’humeur et de santé sont :

Alimentation

  • Une alimentation carnivore ou à base de viande

Pensées

  • Un état d’esprit gagnant

Les explications

Une alimentation carnivore ou à base de viande

Elle permet de supprimer toutes formes de sucres qui sont à l’origine d’une perturbation de la flore, de la glycémie, du système nerveux, du système immunitaire et du système hormonal. La graisse peut alors commencer à être utilisée comme source d’énergie principale. De plus, vous aurez en abondance des protéines, des graisses, des vitamines et des minéraux tant nécessaires au fonctionnement ancestral du corps et à la réparation cellulaire. A partir de là, on retrouve l’énergie pour faire les choses qu’on aime et qu’on rêve.

Exemple : Clique sur les liens pour lire mon histoire et celles d’autres personnes.

Différentes proportions d’alimentation à base de viande, selon la tolérance du corps pour les glucides et les végétaux.
Repas pour 1 ou 2 personnes, matin, midi, soir. Goûtu ! Prudence avec les préparations industrielles, la teneur en graisse et certaines viandes qui peuvent provoquer des problèmes digestifs et de glycémie.

Un état d’esprit gagnant

C’est :

  • sortir du rôle de victime et devenir responsable de chaque aspect de sa vie
  • avoir des rêves et se donner les moyens de les réaliser
  • se libérer émotionnellement des événements de la vie.

Exemple 1 : Je rêve d’être un businessman. Je suis en retard à un rendez-vous. Peu importe la raison, je ne me justifie pas. J’en suis responsable. Je m’en excuse. Je lâche prise sur ce que les autres peuvent en penser. Je reste concentré sur mes rêves. Je ferai mieux la prochaine fois et j’agis de mon mieux maintenant pour incarner ce rêve.

Ne pas se plaindre. Ne pas se justifier. Assumer et tolérer. Rester calme et focalisé sur ses rêves, malgré les événements extérieurs.

Exemple 2 : Je rêve de ne plus avoir de problèmes digestifs. Pourtant, j’en ai. Peut importe la raison, je ne me plains pas, n’accuse personne, ni la fatalité. J’en suis responsable. Je me pardonne. Je lâche prise sur ma souffrance. Je me mets en quête de solutions dans lesquelles je suis impliqué. Je cherche. J’essaie. J’observe. Je tire mes propres conclusions. Je crois en moi. Je garde espoir. Je continue d’explorer. J’incarne mon rêve.

Ne pas se juger. Se responsabiliser. Rester confiant et déterminé, malgré les échecs répétés, la fatigue chronique et les symptômes.

Témoignages

Si ce n’est pas encore fait, je vous invite vraiment à lire mon histoire, sur la page A propos.

Paul Messikommer

Au fil des séances, je devenais la personne que j’avais cherché à être depuis longtemps, avec une énergie débordante, la motivation, des projets et l’envie de vivre et d’avancer. En modifiant mon alimentation et mon hygiène de vie, j’ai pu aussi constater des changements flagrants de mon transit qui était perturbé depuis des années et de ma peau couverte de boutons au niveau des épaules et du dos.

Julien Buffet, Montricher

[meatheals.com testimonials]

meatheals.com

Comprendre

Plus il y a de contraintes physiologiques, plus notre santé s’effrite.

Notre vitalité est comme une batterie qui se charge et se décharge. Moins il y a d’énergie(vitalité) dans notre batterie, plus on est susceptible de développer de la fatigue, des symptômes et des maladies.

Les BioDéchargeurs (contraintes physiologiques)

La liste ci-dessous représente la plus part des charges physiologiques qui font baisser notre niveau de vitalité.

  • Manque de sommeil et de repos
  • Intolérances & allergies alimentaire et environnementales
  • Mauvaises proportions alimentaires pour son métabolisme
  • Mauvais choix alimentaires pour son métabolisme
  • Manque/excès de viande
  • Manque/excès de fruits&légumes
  • Manque/excès de céréales
  • Manque/excès de vitamines, minéraux
  • Manque/excès de phytonutriments, pré&probiotiques
  • Régimes, jeûnes, choix d’alimentation non-durables
  • Sous/sur-alimentation
  • Manque/excès d’hydratation
  • Déséquilibre électrolytique (manque/excès minéraux)
  • Sucre, farines, édulcorants
  • Parasitose, dysbiose, mycose, infection, …
  • Perturbation de la glycémie
  • Insuline élevée
  • Stress financier
  • Stress relationnel
  • Soucis de tout genre
  • Etat d’esprit négatif, victimisation
  • Préoccupation et mal-être
  • Mauvaise gestion émotionnelle
  • Manque de passion et d’activités plaisantes
  • Solitude, peur, rejet
  • Traumas et douleurs physiques
  • Traumas psychologiques
  • Blocage émotionnel (conscient/inconscient)
  • Pas de rêve; vision; projet
  • Inaction, passivité, ennui
  • Stress quotidien, Surmenage
  • Manque de résultats
  • Mauvaise posture
  • Mauvaise respiration
  • Manque/excès d’exercices
  • Manque/excès de souplesse
  • Mauvais-e mouvements/ergonomie
  • Pesticides, fongicides, herbicides & co.
  • Alimentation industrielle et transformée
  • Eau non-filtrée
  • Exposition aux métaux lourds et composés toxiques
  • Exposition aux produits cosmétiques
  • Amalgames dentaires aux métaux
  • Ondes électromagnétiques
  • Alcool, tabac, drogues
  • Café, thé et stimulants
  • Médicaments, pilule, antibiotiques, …
  • Habitat et environnement urbain

Les BioChargeurs (aides physiologiques)

La liste ci-dessous représente la plus part des aides physiologiques qui font augmenter notre niveau de vitalité.

  • Rêve, vision, projet, mission
  • Actions et résultats
  • Etat d’esprit constructif et responsable
  • Estime de soi
  • Légèreté émotionnelle, lâcher prise
  • Mental calme et apaisé
  • Appartenance et partage
  • Soutien et implication sociale
  • Relations saines
  • Sécurité financière
  • Alimentation naturelle et durable
  • Environnement, habits et produits naturels
  • Alimentation sur mesure pour son métabolisme
  • Glycémie stable
  • Insuline basse
  • Sommeil réparateur et repos
  • Mouvements et exercices fonctionnels
  • Activité physique régulière
  • Mobilité et stabilité articulaire
  • Posture et ergonomie
  • Respiration abdominale et nasale
  • Equilibre de vie quotidien
  • Créativité, stimuli intellectuels
  • Eau de source
  • Travail épanouissant
  • (tout le contraire des BioDéchageurs)

Solutions possibles

  • Coaching de Santé globale :
    • suppression des BioDéchargeurs
    • mise en place des BioChargeurs
    • création d’un équilibre de vie
  • Coaching de rééducation et préparation physique
  • Alimentation selon votre métabolisme (Metabolic Typing®)
  • Coaching psychologique et émotionnel
  • Détox de métaux lourds
  • Détox anti-parasitaire
  • Remplacement de ses amalgames dentaires
  • Méditation, Taï-chi, QiGong, sophrologie, hypnose

Réalité

Les symptômes; maladies chroniques(fatigue chronique, dépression, mal-être, douleurs chroniques, problèmes digestifs, problèmes de peau, surpoids, maladie, infections, problèmes cardio-vasculaires, … ) ne sont que des indicateurs non spécifiques à un dysfonctionnement physiologique global. Les symptômes sont la plus part du temps multiples et très généraux.

L’alimentation et l’état émotionnel sont les paramètres qui influencent le plus notre physiologie et donc notre santé.

Nos besoins individuels en certains aliments, en macronutriments et en micronutriments, ainsi qu’un calme intérieur, sont les clés à resynchroniser notre métabolisme et donc à retrouver notre vitalité.

La tolérance aux glucides(sucres lents et rapides) est de loin le facteur le plus important pour notre santé. Si l’on souffre de divers symptômes et maladies chroniques, alors ce que l’on mange ne nous convient sûrement pas.

Processus

Etapes essentielles pour soigner durablement vos symptômes et développer une santé globale

Départ : symptômes et mal-être

  1. état d’esprit responsable et déterminé
  2. identification et réduction de différentes sources de stress
  3. création d’un équilibre de vie
  4. alimentation d’élimination à base de viande
  5. création d’une base alimentaire selon vos besoins métaboliques
  6. réintroductions, observations et ajustages
  7. culture d’une paix intérieure

Arrivée : vitalité et santé globale

méthode :
http://metabolictyping.com/
www.healthexcel.com/
www.chekinstitute.com

Questions

  • Qu’est-ce qui vous procure du plaisir dans la vie ?
  • Combien de temps voulez-vous encore souffrir ?
  • Quels sont les rêves que vous ne pouvez réaliser à cause de votre condition ?
  • Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous aujourd’hui ?

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