Fatigue chronique, dépression, visage bouffi, cernes, mycoses, problèmes digestifs, syndrome de Reynau, tel était mon état quotidien.
Paul Messikommer Carnivore Fatigue chronique dépression hernie discale mal de dos mycoses dysbiose
11% de graisse, 100% carnivore, 100% vitalité, plus que jamais !

Mon histoire

Depuis jeune enfant (j’ai 30 ans), j’accumule quantités d’obstacles de santé et de vie, tant physiques, que psychologiques, qu’émotionnels, que spirituels.

Ces obstacles sont : rhume des foins, asthme à l’effort, allergies à tous les fruits et les légumes crus, fatigue chronique, myopie, dents de travers, troubles de l’érection(déjà adolescent), sinusites chroniques, manque de confiance en soi, pneumonies à rallonges, mauvaise humeur, problèmes digestifs inflammatoires, intolérance au gluten et divers céréales, intolérance aux produits laitiers, irritation intestinale en mangeant des fruits et crudités, diarrhées et selles défaites, constipation, distension abdominale, gaz, acné, peau sèche, psoriasis, mycoses entre les orteils, hypoglycémie, début de calvitie, douleurs de dos, fracture à la cheville, crises familiales, frilosité, syndrome de Raynaud(mains très froides), cicatrisation lente, problèmes relationnels en tout genre, gingivites et retractement de la gencive, aphtes ulcérisants, pieds plats, douleurs à l’aine, points entre les omoplates, acouphènes, différentes peurs irrationnelles, tendinites aux chevilles et aux avant-bras, début de tunnel carpien, somnolence et attaques de sommeil(même sur un chantier ou à moto), douleurs de genou, de nuque, d’épaule, crises existentielles, tachycardie, hypertension, insomnie, migraine, sciatique, hernie discale, anxiété, prise de masse graisseuse, prise d’eau, cernes, dépression, burnout, idées suicidaires et des crises existentielles régulières. Et sûrement que j’oublie certaines choses.

Un dysfonctionnement général.

J’essaie de traiter des symptômes. En vain. Je comprends rapidement qu’une cause commune relie tous ces symptômes. Mais laquelle ?

Pendant 10 ans, j’expérimente différents modes d’alimentation(paléo, kéto, vegan, low fat, zone diet, alimentation intuitive, manger de tout, metabolic typing diet, …), prends des pro-biotiques, suppléments, fais des jeûnes, des protocoles et traitements anti-parasitaires, bosse constamment sur mon état d’esprit et mes émotions, fais des formations touchant différents aspects de l’humain, lis des livres, consulte chez différents médecins et thérapeutes, passe des jours et des nuits entières sur internet, change mes méthodes et techniques d’entraînements, pratique les auto-massages et la souplesse, essaies différents métiers, voyage, prends des champignons hallucinogènes, exprime ma colère et mes peurs, m’intéresse à la métaphysique, coache une cinquantaine de clients avec des symptômes divers et variés, investis plus de 20’000.- chf de formations et plus de 150’000.- chf pour mon business de coaching, essaie différents formes de méditation et relaxation, noircis des centaines de pages de notes, d’idées, d’observations, d’objectifs, de rêves, de choses à accomplir, de valeurs, retourne le problème dans tous les sens, essaie et ré-essaie différentes alimentations et protocoles, échoue, 99 fois, mais me relève 100 fois. Je suis déterminé à résoudre ce mystère.

Je vis des améliorations, des moments d’euphorie, de bien-être, de disparition de certains symptômes, d’énergie abondante et de paix intérieure. Je suis convaincu d’avoir trouvé le graal. Mais ça ne dure pas. Je retombe dans des états d’énergie et d’humeur instable, globalement très basse. Mal-être général. Un corps qui dysfonctionne ne plus en plus. La fatigue chronique et la dépression.

Je vois bien que l’alimentation a un énorme impact sur mon fonctionnement. Mais malgré toutes mes tentatives, quelque chose m’échappe. Quelque chose est devant mes yeux, mais je ne le vois pas.

Puis un jour je retombe sur ce site : meatheals.com. Un recueil de témoignages hallucinants de personnes souffrant de multiples problèmes de santé chroniques plus ou moins graves. Ils résolvent tous leurs problèmes par la même approche : l’alimentation carnivore.

(Cliquez ici pour lire certains témoignages résumés et traduits en français.)

Les témoignages sont tellement impressionnants que je refais une tentative. Je me sens beaucoup mieux en quelques heures. Et depuis, ça dure !

Voilà maintenant plusieurs mois que je mange que de la viande et que je bois uniquement de l’eau. Le résultat est bluffant. Je revis ! Ma fatigue chronique a disparu. Je m’endors facilement le soir et me réveille de bonne heure sans réveil. Ma concentration et mon humeur sont stable et optimales toute la journée. Beaucoup de mes symptômes ont disparu ou sont en nette amélioration. Ma peau est nette et hydratée. Mon transit est parfait et mon ventre bien plus plat. Mes érections et ma libido rennaîssent. Les tensions musculaires et tendinites diminuent. Les mycoses ont disparues. La transpiration des pieds et des mains a nettement diminué. La dépression, les somnolences et la fatigue chronique sont inexistantes. Mon hernie discale ne se fait plus sentir, à moins d’être vraiment mal assis ou de soulever trop de poids. Ma force physique est optimale, voire supérieure. Mon rythme cardiaque est calme et ma tension est optimale. J’ai perdu du poids et mon taux de graisse est aussi descendu, bientôt en dessous des 10%, choses que je n’arrivais pas à faire, malgré tous les efforts possibles. Je ressens une paix intérieure, une confiance naturelle, une stabilité jamais vécue, tout en débordant d’énergie.
J’y suis, enfin, après toutes ces années de souffrance, d’exploration et de détermination !

Ce n’est pas la première fois que je mange une alimentation principalement à base viande. Mais les fois précédentes, je continuais de consommer des légumes, des produits laitiers, bien plus de graisse, de la charcuterie, des steakhachés industriels, et des glucides, même en petite quantité. Je constate aussi que certaines viandes passent moins bien.
Mon alimentation se résume aujourd’hui à de la viande de boeuf et de l’eau. Et ça marche du tonnerre !

Parfois, il faut faire des choses qui vont à l’encontre de ce qu’on nous apprend. Mon but n’est pas de prêcher pour une alimentation carnivore, même si je pense qu’elle a beaucoup de sens en lien avec notre évolution et notre survie. Mais j’invite toute personne avec des problèmes chroniques de santé, de sortir des sentiers battus, d’expérimenter et de tirer des conclusions par rapport à comment son corps réagit. Et non par rapport à ce que quelqu’un nous dit de faire.

J’en ai mis du temps, et des tentatives, mais aujourd’hui après plusieurs mois d’énergie, de bonne humeur, de réduction des symptômes et de sommeil réparateur, je peux dire en toute confiance qu’ai trouvé le carburant idéal pour mon corps. Je peux enfin ressentir un bonheur profond naturel et observer mon corps qui retrouve sa vitalité. Sans effort. Ça coule de source. C’est magique ! Enfin !

Voilà ma victoire récente sur ce dysfonctionnement général. A côté de ça, je aussi très fier de l’expérience que j’ai acquise sur les problèmes de dos et autres articulations. J’ai pu guérir de mes douleurs d’épaules, de nuque, de genou, de sciatique et d’hernie discale. La biomécanique, dont la posture, l’équilibre musculaire, la mobilité, la stabilité et l’exécution parfaite des mouvements, sont fondamentaux pour un corps fonctionnel, performant et sans douleur.

J’ai pu me former 3 ans en médecine(UNIL), puis 2 ans en PNL(Collège romand), et 3 ans en coaching de santé globale, réhabilitation et performances sportive(CHEK Europe Academy), ainsi qu’une petite formation en guérison énergétique(Brofman).

Voilà aussi 5 ans que j’aide des personnes à travers du coaching de santé globale. J’ai pu apprendre et constater beaucoup grâce à ces rencontres. Pratiquer sur soi et explorer sa santé reste cependant le meilleur apprentissage, parce qu’on le vit de l’intérieur et on l’intègre.

Un concept que je retiens de toutes ces années, c’est la facilité, rapidité et durabilité. Si beaucoup de temps et d’efforts sont nécessaires, et qu’on fait face à beaucoup de résistance, c’est que ce n’est pas la bonne approche. Le changement doit se faire facilement, être ressenti relativement rapidement et pouvoir être maintenu durablement.

Mon but avec ce site, c’est :
1) de pouvoir être contacté par des clients qui sont en quête d’aide et
2) de publier prochainement des articles avec ce que j’ai pu apprendre en chemin, partager mon expérience et mes secrets les mieux gardés…

Donc si vous êtes dans une impasse, je vous invite à nous rencontrer très prochainement.

Au plaisir !

Paul

Ma vision

Un écosystème harmonieux, avec des gens heureux, dans des corps harmonieux et plein d’énergie.

Ma mission

Vous transmettre les outils les plus efficaces afin de reprendre les commandes de votre santé, et cela, grâce à une approche holistique; globale; corps-esprit.

Mes valeurs

L’Amour pour la planète, les êtres vivants, la paix, le bonheur et pour moi-même, donne un sens et un moteur à ma vie.
La Santé me rappelle de ménager ma monture, de cultiver l’équilibre, de rester humble.
Le Travail représente l’action, la création, la contribution, la discipline, la qualité.
Le Plaisir représente l’instant présent, l’insouciance, la joie, les relations, l’aspect éphémère.

Comme une boussole, voici les valeurs qui guident ma vie.