Il était temps pour moi de trouver une solutions pour mon dos. J’avais 3 entraînements de gym par semaine et à peine je faisais un tout petit peu de sport, j’avais une douleur insupportable au dos. Je suis allé chez un ostéo plusieurs fois mais la douleur était toujours là, jusqu’au jour où mon médecin(Dr Meister, Chexbres) m’a donné le contact de Paul.
Tout de suite, Paul m’a expliqué de manière claire pourquoi j’avais mal au dos lorsque je faisais du sport. Il m’a donné des excercices à faire régulièrement et m’a aidé à améliorer ma santé en générale.
Maintenant mes séances chez Paul sont terminées et je peux à nouveau faire toute la gym que je veux sans m’inquiéter d’avoir mal au dos. Merci encore Paul !!!

Basile Ducommun, Chexbres


Excellent coach. J’ai eu une hernie discale il y a 2 ans, vu beaucoup de médecins, physios et divers coach et c’est le 1er à me faire une analyse complète de ma posture et me donner les exercices adéquats afin d’avoir une meilleure posture pour protéger mon dos. Recommandé amplement… allez y sans hésiter, go go go!

Gaetan B. Vevey


Mon premier jour chez Paul fut rude pour moi. J’ai pris conscience qu’une personne pouvait m’aider et que j’allais prendre cette fameuse corde que l’on voit tous au fond de notre trou. Il était temps pour moi de remonter voir le soleil et d’arrêter de creuser.
Au fil des séances, je devenais la personne que j’avais cherché à être depuis longtemps, avec une énergie débordante, la motivation, des projets et l’envie de vivre et d’avancer. En modifiant mon alimentation et mon hygiène de vie, j’ai pu aussi constater des changements flagrants de mon transit qui était perturbé depuis des années et de ma peau couverte de boutons au niveau des épaules et du dos. Le coaching a été adapté à mes horaires irréguliers, ce qui était génial. Et surtout Paul a toujours pris connaissance de mon évolution avec des messages et appels de motivation, ce qui m’a énormément aidé.
Maintenant, je suis une personne nouvelle et heureuse, qui pense à moi avant de penser aux autres. Mon corps et mon esprit se sentent mieux et les exercices de mobilités portent leurs fruits.

Merci Paul pour tout ce que vous avez fait et merci à ma meilleures amie de nous avoir présenté !

« Ne rêve pas ta vie, vis tes rêve »
Julien B. « Juju », près de Morges


J’ai commencé les séances des coaching dans le but d’avoir une meilleure hygiène de vie et d’améliorer mon état physique. Après plusieurs séances ma posture s’est nettement améliorée grâce à un renforcement musculaire ciblé ce qui m’a permise d’avoir une plus grande confiance en moi. Mon aspect physique s’est également améliorée. Merci beaucoup Paul !

Valentine S., Lausanne


Ma rencontre avec Paul est arrivée au bon moment. Suite à une rupture amoureuse, j’étais au plus bas. Il m’a aidé à me relever, changer ma vision de certaines choses, prendre confiance en moi, et surtout penser à moi, à mes valeurs et à mes besoins.
Un grand merci à toi Paul pour tes précieux conseils et ton soutien !

Myriam T., Lausanne


Quand j’ai décidé de commencer à perdre du poids, je savais que j’avais besoin d’avoir un suivi, surtout au début. Par peur de découragement ou ennui. Et bien, j’ai été plus que servie ! Le fait de se voir deux fois par semaine m’a permise d’éviter les moments de chute, comme repousser un entraînement ou m’autoriser des excès alimentaires, en pensant que ferai attention demain.
Aujourd’hui, l’objectif de poids n’est pas complètement atteint, mais un nouvel état d’esprit est né : « Oui, je peux le faire ! »
J’ai aujourd’hui d’autres perspectives sportives, auxquelles j’aurais répondu, il y a 3 mois : « Ça, c’est impossible pour moi ! ». Maintenant, je me dis : « Allez, j’essaie et j’aviserai. ». Avec une amie, on planifie la haute route Zermatt-Chamonix pour cet été !
Je vous remercie infiniment de m’avoir fait prendre conscience que l’on peut faire beaucoup plus si l’on se donne les moyens, d’avoir le premier bout de chemin avec moi, de ne pas m’avoir laissé abandonner et surtout de m’avoir permise d’avancer !

Mégane, Vevey


Le suivi personnalisé et intuitif de Paul m’a permise d’évoluer très rapidement vers des résultats visibles et convaincants. Paul a su programmer mes entraînements pour toujours progresser au-delà de mes limites de manière à évoluer en sécurité et en harmonie vers l’objectif ambitieux que je m’étais fixé : Soigner mon dos, retrouver une ligne élégante et développer mes performances physiques.

Chantal R., Morges


Grâce à toi, j’ai pu « grandir » et ça m’a permis d’avancer dans ma vie comme je n’aurais pas osé espérer il y a encore moins d’un an ! MERCI, Paul !

Isabelle C., Val de Bagnes


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