J’aide tout [athlète]
à atteindre son [top niveau]
grâce à une [analyse de son sport] et à un [programme de préparation spécifique]

Quoi ? – Thèmes et Bénéfices

  • Alimentation pour votre type métabolique —> Energie & Humeur. Santé innée. Perte de poids saine
  • Santé digestive —> Système immunitaire au calme. Un ventre plat. Une peau saine
  • Respiration & Technique respiratoire —> Calme. Santé du dos. Force physique
  • Estime de soi & Etat d’esprit —> Confiance en soi. Maître de son destin
  • Posture & Technique d’entraînement —> Rééducation. Santé articulaire.  Des performances sans blessure
  • Entraînement fonctionnel & Surcharge progressive —> Mobilité. Stabilité. Force. Puissance
  • Auto-massages & Stretching correctif —> Posture droite. Un corps sans douleur
  • Gestion des stress —> Les obstacles à votre épanouissement
  • Santé émotionnelle —> Lâcher prise & Culture du bonheur

Comment ? – Expertise et solution « tout inclus »

  • Evaluation de votre posture et de votre bio-mécanique
  • Evaluation globale de votre état de santé
  • Evaluation de vos schémas psycho-émotionnels
  • Plan alimentaire sur mesure pour votre type métabolique
  • Plan de rééducation et de renforcement correctif sur mesure
  • Plan d’action pour rééquilibrer votre  vie
  • Kit matériel d’auto-massages et d’entraînement
  • Ré-évaluation périodique
  • Séances de coaching privées hebdomadaires, bi-mensuelles et mensuelles

Pourquoi vous ne pouvez que réussir en travaillant avec moi ?

  • je suis moi-même passé par là
  • accès aux meilleurs outils et techniques, que nous pratiquons ensemble
  • l’art des changements progressifs et durables
  • mon soutien illimité et ma conviction inébranlable

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