J’aide les sportifs
à guérir de leurs problèmes de genoux
grâce à la bio-mécanique corrective.

95% des problèmes de genoux sont liés à des déséquilibres musculaires et à des stabilisateurs inactifs.

Etapes essentielles pour soigner durablement vos douleurs de genoux

Départ : Douleurs de genoux

    1. Analyse bio-mécanique
    2. Respiration en 3 phases
    3. Alimentation régénératrice et anti-inflammatoire
    4. Auto-massages ciblés
    5. Stretching ciblé
    6. Stabilisation articulaire
    7. Exercices correctifs
    8. Exercices spécifiques à votre sport
    9. Variables d’entraînement et de progression

Arrivée : des jambes fortes et sans douleur


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